
Sov gott
Sömn är, precis som kost, ett eldfängt ämne som tycks väcka känslor och åsikter av alla de slag, trots att skillnaderna mellan olika individ…
Sömn är, precis som kost, ett eldfängt ämne som tycks väcka känslor och åsikter av alla de slag, trots att skillnaderna mellan olika individ…
Äter du långsamt och njuter av varje tugga, eller brukar du kasta i dig maten bara av farten, utan att tänka efter? Att tugga noggrant är en…
Med bara några veckor kvar till julafton ökar tempot rejält för de allra flesta. Kring julen brukar både våra förväntningar och vår stressni…
Ingen kan helt undvika stress, men det är bedrövligt att det har blivit en vår tids största folksjukdomar. Till en viss gräns kan måttliga m…
Under sommaren är det skönt att ta dagarna som de kommer, glömma alla måsten och njuta av lätt och enkel mat. Trots att det är skönt med sem…
Hur skulle det låta med en liten paus från Zoom, Hangouts, e-post, sociala flöden och ständiga pushnotiser och istället uppleva sommaren på …
Kroppsvård i form av pilates, yoga, crossfit, fettförbränning och allmän muskelträning, men också rehabilitering, är en del av vardagen för …
Trött på den bekanta joggingrundan eller annars bara ivrig på att testa nya aktiviteter? Livsstil testar och tipsar om alternativa och defin…
Tänk dig ett träningsredskap som berättar för dig om dina kroppsdelar är i optimal träningsställning och hjälper dig att göra dina träningsr…
Trött på den bekanta joggingrundan eller annars bara ivrig på att testa nya aktiviteter? Livsstil testar och tipsar om alternativa och defin…
Trött på den bekanta joggingrundan eller annars bara ivrig på att testa nya aktiviteter? Livsstil testar och tipsar om alternativa och defin…
Trött på den bekanta joggingrundan eller annars bara ivrig på att testa nya aktiviteter? Livsstil testar och tipsar om alternativa och defin…
Jag tänkte tipsa om hur man kan göra sin benträning hemma utan redskap. De allra…
Jag tänkte tipsa om hur man kan göra sin benträning hemma utan redskap. De allra…
7 tips för ett enklare liv och mer välmående Jag flydde Åbo för vårt la…
Jag tänkte tipsa om hur man kan göra sin benträning hemma utan redskap. De allra…