Sov gott
Sömn är, precis som kost, ett eldfängt ämne som tycks väcka känslor och åsikter av alla de slag, trots att skillnaderna mellan olika individ…
HÄLSA
Att äta medvetet
Äter du långsamt och njuter av varje tugga, eller brukar du kasta i dig maten bara av farten, utan att tänka efter? Att tugga noggrant är en…
Kan vi fatta hälsosamma beslut kring julbordet?
Med bara några veckor kvar till julafton ökar tempot rejält för de allra flesta. Kring julen brukar både våra förväntningar och vår stressni…
Intervju: Hur vet man när man är för stressad?
Ingen kan helt undvika stress, men det är bedrövligt att det har blivit en vår tids största folksjukdomar. Till en viss gräns kan måttliga m…
Ät efter säsong!
Under sommaren är det skönt att ta dagarna som de kommer, glömma alla måsten och njuta av lätt och enkel mat. Trots att det är skönt med sem…
Adjö skärmtid – dags att koppla ner!
Hur skulle det låta med en liten paus från Zoom, Hangouts, e-post, sociala flöden och ständiga pushnotiser och istället uppleva sommaren på …
LIVSSTIL TESTAR
LIVSSTIL TESTAR: Ge kroppens muskler effektiv snabbträning med hjälp av vibration
Kroppsvård i form av pilates, yoga, crossfit, fettförbränning och allmän muskelträning, men också rehabilitering, är en del av vardagen för …
LIVSSTIL TESTAR: Glid ljudlöst fram på vattnet
Trött på den bekanta joggingrundan eller annars bara ivrig på att testa nya aktiviteter? Livsstil testar och tipsar om alternativa och defin…
LIVSSTIL TESTAR: TE3-träningsstaven guidar till bättre träning och kroppskännedom
Tänk dig ett träningsredskap som berättar för dig om dina kroppsdelar är i optimal träningsställning och hjälper dig att göra dina träningsr…
LIVSSTIL TESTAR: Häslningar från framtiden
Trött på den bekanta joggingrundan eller annars bara ivrig på att testa nya aktiviteter? Livsstil testar och tipsar om alternativa och defin…
LIVSSTIL TESTAR: Känn pulsen i luften
Trött på den bekanta joggingrundan eller annars bara ivrig på att testa nya aktiviteter? Livsstil testar och tipsar om alternativa och defin…
LIVSSTIL TESTAR: Studsa i ett hav av trampoliner
Trött på den bekanta joggingrundan eller annars bara ivrig på att testa nya aktiviteter? Livsstil testar och tipsar om alternativa och defin…
Ladda fler
RELATERADE BLOGGINLÄGG
Linas blogg om träning: Terränglöpning i mörkret
Jag tänkte tipsa om hur man kan göra sin benträning hemma utan redskap. De allra…
Linas blogg om träning: TRÄNA HEMMA MED BARN – TIPS PÅ 3 ROLIGA ÖVNINGAR
Jag tänkte tipsa om hur man kan göra sin benträning hemma utan redskap. De allra…
FALKA: 7 tips för ett enklare liv och mer välmående
7 tips för ett enklare liv och mer välmående Jag flydde Åbo för vårt la…
Linas blogg om träning: BENTRÄNING HEMMA: TIPS PÅ 8 BRA ÖVNINGAR UTAN REDSKAP
Jag tänkte tipsa om hur man kan göra sin benträning hemma utan redskap. De allra…